La thérapie sans thérapeute

Pour tous ceux qui sont trop fauchés pour se payer une psychothérapie...
Pour tous ceux qui sont trop timides, trop inhibés, pour pousser la porte d'un cabinet...
Pour tous ceux qui sont trop fiers pour reconnaître qu'ils ne s'en sortent pas...
Pour tous ceux qui ont déjà essayé trop de thérapeutes avec de trop mauvais résultats et qui n'ont plus le courage de chercher de ce côté là...
Pour tous ceux-là, j'ai une bonne nouvelle : vous pouvez suivre une thérapie sans thérapeute, chez vous, à votre rythme, pour un prix dérisoire.

Comment ?

En faisant une bibliothérapie, tout simplement. Le mot est moderne, mais le concept est extrêmement ancien. Sur le frontispice de la bibliothèque d'Alexandrie, il était déjà écrit : "Remèdes de l'âme".

Les livres empoisonnent ou soignent... tout dépend du livre.

Une bibliothérapie ne consiste pas seulement à lire quelques livres, puis à les ranger pour passer à autre chose. Elle consiste à lire, à relire, à souligner avec un crayon, à réfléchir sur ce qu'on a lu - et finalement à appliquer dans sa vie, d'une manière ou d'une autre, ce qu'on a compris.

Pour une bonne bibliothérapie, il faut non seulement des bons livres, mais des chefs d'œuvres utiles, transformateurs, catalyseurs de changements.

J'ai lu, sur amazon.com, le témoignage d'un ex-dépressif qui, grâce aux livres, s'est non seulement sorti de sa dépression mais est devenu un chef d'entreprise prospère, d'employé malheureux et opprimé qu'il était. Qui dit mieux ?

Un thérapeute professionnel vous aidera (peut-être) à écraser votre cafard, à dissiper votre spleen, mais il ne vous rendra pas fort et riche... Les livres ont ce pouvoir.

Vous en doutez ?

C'est que vous n'avez pas encore lu les bons livres, les livres utiles.

Moi j'ai vécu jusqu'à 32 ans sans même savoir que ça existait, les livres utiles !

Je lisais des romans... de temps en temps, des livres de philosophie... de critique sociale... instructif ou distrayant, d'accord, mais rien qui puisse changer la direction d'une vie.

Vous voulez faire une bibliothérapie ? Les meilleurs livres que je puisse vous conseiller sont ici - en particulier dans les rubriques :

Trois livres absolument essentiels
Triomphez de vos états d'âme dépressifs
Soyez reconnaissant, c'est le secret du bonheur
Découvrez qui vous êtes et adoptez une attitude positive
Identifiez et réalisez vos rêves
Regardez votre passé en face
Soyez logique
Devenez riche