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05 juillet 2015

Pourquoi beaucoup de gens se sentent déprimés ?...

Parce qu'ils croient qu'il y a une coupure radicale entre les petits objectifs et les grands.
Ils savent (par expérience) qu'ils sont capables d'atteindre les petits objectifs (aller au cinéma, se préparer un repas, partir en vacances...), mais ils pensent que les grands objectifs (changer de vie, trouver le grand amour, accomplir ses rêves) sont radicalement différents, et ne donc peuvent être atteints que par des moyens radicalement différents. Moyens mystérieux, quasi-insaisissables. Esotériques.
Ou peut-être qu'ils croient que ces moyens n'existent pas... que c'est juste une question de "chance". Ceux qui ont de la chance arrivent à atteindre leurs grands objectifs ; ceux qui n'ont pas de chance restent sur le bas-côté de la route à déprimer.
Mais regardez un bébé de huit mois.
Il voit une bouteille d'eau minérale. Elle lui plait. Tout de suite, sans attendre, il entreprend de l'atteindre, autrement dit il cherche à atteindre son objectif. Pour cela, il met absolument tout en oeuvre : ses pieds, ses jambes, ses mains, son ventre, son dos. Il a beau ne pas savoir marcher, ses tortillements le rapprochent petit à petit de sa cible. Pourquoi ? Parce que d'une part, il ne lâche par la bouteille d'eau minérale des yeux, et parce que d'autre part, il ne se dit pas "je n'y arriverai jamais... je n'ai pas de chance".
N'étant pas encombré par une voix intérieure négative, le bébé arrive bien souvent à rejoindre l'objectif qu'il s'est fixé.
Pour les grands objectifs comme pour les petits, il faut faire comme le bébé : utiliser tous les moyens à sa disposition, garder ses yeux fixés sur ce qu'on veut... et ne pas craindre le ridicule.