Recevez gratuitement les 20 premières pages du TRESOR + LA LETTRE BLEUE


 

26 janvier 2013

La vocabulaire et la syntaxe de la volonté

S'il y a bien quelque chose de démoralisant, c'est de vouloir faire (ou ne pas faire) quelque chose, et de ne pas y parvenir...
Par exemple, Josette veut limiter sa consommation d'alcool. Et n'y parvient pas.
Antoine veut ranger son bureau. Et ne le fait pas.
Gudule veut arriver à ses rendez-vous à l'heure. Et finit toujours par être en retard.
C'est une expérience universelle, qu'on peut résumer par ces mots : je veux mais je n'y arrive pas. Et quand elle se répète encore et encore, cette triste expérience érode affreusement le moral.

Comment sortir du cercle vicieux de l'impuissance ?

Dans cet article, parlons seulement d'un point très important et peu connu, voire complètement inconnu : pour faire ce qu'on veut faire (et ne pas faire ce qu'on ne veut pas faire), il faut maîtriser le vocabulaire et la syntaxe de la volonté.

La volonté, tout le monde sait, ou croit savoir, ce que c'est. Je vous propose cette définition : "faculté de choisir".
La syntaxe, c'est d'après une dictionnaire la "Partie de la grammaire qui définit les relations entre les éléments d'une phrase". En simplifiant à l'extrême, on peut dire que la syntaxe c'est l'ordre des mots, et le choix des mots dans la mesure où ce choix a une influence sur leur ordre.

Même quelqu'un qui est impuissant à contrôler son tabagisme a le pouvoir de contrôler sa syntaxe et son vocabulaire. Il peut choisir des mots positifs pour parler de la cigarette, et ainsi pérenniser son esclavage, ou il peut choisir des mots négatifs, et ainsi préparer son évasion. Pareil pour les antidépresseurs. Combien de temps Jessica continuerait-elle à en prendre, si elle les appelait "ce poison" plutôt que "mes médicaments" ?

Mais il n'y a pas que le vocabulaire... Il y a aussi, comme le titre de cet article l'annonce, la syntaxe.

Quelle est la syntaxe de l'impuissance et de l'échec ?

Il faut que j'arrête... Je dois à tout prix arrêter.
Il faut que je m'y mette... Je dois à tout prix m'y mettre.

Quelle est la syntaxe de la volonté ?

J'ai très envie de... Mais je choisis de...

Essayez cette dernière phrase. Par exemple : "j'ai très envie d'en fumer une, mais je choisis de ne pas le faire". Ou : "J'ai très envie de manger, mais je choisis de boire un verre d'eau à la place et d'attendre le repas". La force de ces phrases réside dans l'ordre stratégique (la syntaxe) adoptée : d'abord la pulsion, avouée, assumée, ensuite le MAIS, et enfin le choix libre et personnel que l'on fait.

La syntaxe de l'impuissance et de l'échec suit l'ordre inverse : d'abord ce qui est souhaitable "Il faut que j'arrête", puis, sous-entendu mais bien présent, "MAIS j'ai très envie de..." On commence par le devoir et on finit par le plaisir, autrement dit, on laisse le dernier mot à la pulsion qu'on souhaite surmonter.

Il faut (je répète) faire l'inverse : commencer par donner voix à son désir "j'ai très envie de" puis continuer avec MAIS et mettre en mot ce qu'on choisit de faire ou de ne pas faire à la place.

Si vous intégrez cette structure de phrase "j'ai très envie de... mais je choisis de..." à votre monologue intérieur habituel, vous arriverez petit à petit à surmonter les mauvaises habitudes dont vous voulez vous libérer.



2 commentaires:

  1. Bonjour lucia il ya un phenomene qui me fait froid dans le dos je saisis la perche au rebond (sur tes ecrits sur la scientologie)

    il existe sur toile beaucoup de faux prophetes qui disent que la volonte ni ferait rien dans l amelioration de notre vie, ils nous deresponsabilisent au profit des actions d esprit demoniaques, liens de nos ancetres et autres je ne sais pas si vous vous y etes deja interessee il s agit de MICHELLE D ASTIERS DE LA VIGERIE ET DES SOI DISANT PROPHETES AFRICAINS PAPA ET MAMAN OLANGI de la REPUBLIQUE DEMOCRATIQUE DU CONGO. MERCI SI VOUS AVEZ DU TEMPS DE VOUS INTERESSER A LEUR DOCTRINE DEROUTANT !

    LA CAMEROUNAISE

    RépondreSupprimer
  2. Bonjour chère Camerounaise,
    je vais me renseigner ! @ bientôt...

    RépondreSupprimer