Le sentiment de culpabilité justifié (et comment s'en débarrasser)

De quelle manière s'en débarrasser ?

Par l'aveu avant tout.

Un aveu sincère adressé à la personne concernée (celle qu'on a lésé).

"J'ai fait ceci ou ceci... Ce n'était pas bien et je regrette de t'avoir fait du mal/causé du tort."

Si une réparation est possible, réparer.

Et bien sûr, ne pas recommencer, jamais.

Et si ça ne suffit pas ?
Ou si la personne lésée est morte ?

C'est là qu'on sort des limites du développement personnel pour entrer dans un autre domaine, celui de la spiritualité.

C'est dans le cadre d'une religion monothéiste qu'on peut arriver à dépasser complètement un sentiment de culpabilité justifiée. Mais ceci nous éloignerait trop du sujet de ce blog.